Салат из консервированного тунца и огурцов за 15 минут

Время приготовления:
15 минут
Количество порций:
2
Калорийность:
112 kCal
Салат из консервированного тунца и огурцов за 15 минут
Этот рецепт поможет вам приготовить восхитительный и полезный салат из консервированного тунца и свежих огурцов всего за 15 минут! Салат идеально сочетает в себе легкость, свежесть и богатый вкус. Ингредиенты просты и доступны, а сам процесс приготовления — максимально прост и удобен. Свежие огурцы придают салату хрустящую и сочную текстуру, куриные яйца - нежность и полезный белок, а мясо тунца аппетитную текстуру и нужный витамин D. Как известно, в 100 г тунца содержится примерно 50% дневной нормы витамина D, который необходим для поддержки иммунной системы. Готовы к великолепному сочетанию вкуса и легкости? Давайте начнем приготовление этого вкусного салата вместе!
Всегда Вкусно!
02.12.2021
Ингредиенты
  • Тунец в собственном соку - 180 г
  • Куриные яйца - 3 шт 
  • Огурцы свежие - 130 г
  • Майонез - 2 ст.л.
  • Перец черный молотый - 1/3 ч.л.
  • Соль - 1/3 ч.л.
Вам понадобятся
  • Миска
  • Разделочная доска

Видео рецепт

Салат из консервированного тунца и огурцов за 15 минут

Этот рецепт поможет вам приготовить восхитительный и полезный салат из консервированного тунца и свежих огурцов всего за 15 минут! Салат идеально сочетает в себе легкость, свежесть и богатый вкус. Ингредиенты просты и доступны, а сам процесс приготовления — максимально прост и удобен. Свежие огурцы придают салату хрустящую и сочную текстуру, куриные яйца - нежность и полезный белок, а мясо тунца аппетитную текстуру и нужный витамин D. Как известно, в 100 г тунца содержится примерно 50% дневной нормы витамина D, который необходим для поддержки иммунной системы. Готовы к великолепному сочетанию вкуса и легкости? Давайте начнем приготовление этого вкусного салата вместе!

Дата загрузки: 2021-12-02

Как приготовить салат из консервированного тунца и огурцов за 15 минут

  1. Куриные яйца отварить 8 минут на среднем огне, затем куриные яйца остудить в холодной воде и полностью остудить.
  2. Куриные яйца и свежие огурцы нарезать небольшим кубиком, выложить в миску и добавить консервированного тунца без жидкости, добавить соль, перец, майонез и перемешать.
  3. Подавать салат, украсив свежей зеленью.

Советы

5
1 отзыв

Альбина 2022-02-13 22:36:23

Авторам большое спасибо за рецепт чудесного салата!!!

    Оставить отзыв

    Пожалуйста, оцените по 5 бальной шкале