Показать каталог рецептов
Назад

Салат с куриной грудкой, авокадо и ананасом

После хорошей тренировки сделайте себе вкусный салат

Время Приготовления
35 минут
Количество порций
2
Калорийность
153 ккал

Видео рецепт

  1. Салат айсберг нарезать кубиками, помидоры Черри разрезать на половинки, красный лук - тонкими полукольцами, авокадо очистить от кожуры, удалить косточку, нарезать полукольцами и сразу полить лимонным соком.
  2. Подготовить соус: смешать оливковое масло, горчицу, 1 ст.ложку сока лимона, сахар, соль, перец и хорошо перемешать.
  3. Филе грудки разрезать пополам вдоль куска, посолить и поперчить по вкусу, обжарить на сковороде до готовности, с каждой стороны по 2-3 минуты. Нарезать готовое филе ломтиками.
  4. Собираем салат: на тарелку выкладываем салат, помидоры, ананасы, авокадо, филе грудки и сверху красный лук.
  5. Готовый салат полить соусом.

Вам может быть интересно